세월호 3주기에 기쁨을 기쁜 대로, 슬픔을 슬픈 대로, 애써 누르려 하지 말자. 나눔과 공감의 덕도 모자라 가만히 있으라고 하면서 아무 것도 제대로 하지 못한 결과가 슬픔 속에 그들을 가두어 놓고 헤어나지 못하게 한다. 돌아오라. 돌아오라. 어서 품으로 돌아오라. concerned about(근심) 2017.04.16
우울증과 분노 우울증의 최초 원인을 찾아보면 놀랍게도 슬픔이 아니고 분노인 경우가 많습니다. 내 안에서 분노가 일어나는데 그 분노를 상대에게 표현하지 못하고 내 마음속으로 삭이다 보니까, 내 안에 갇힌 분노가 나를 치게 되지요. 내 감정을 내가 어떻게 하지 못하니까 어느 순간부터 무기력해지고 그것이 계속 진행되면 우울해지고요. 혹시 우울증으로 고생하신다면 내가 어떤 분노를 표현하지 못하고 있는지 들여다봐요. 거기에서부터 시작입니다. concerned about(근심) 2016.05.14
